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AG下注平台专家推荐5款方便易做消暑汤
浏览: 发布日期:2020-07-02

  酷热夏日,喝一碗清冷解乏的消暑汤,既饱了口福,又除暑热,其实满意。本期给各人再引见5款便利、易做的消暑汤。

  生地冬瓜煲排骨:生地2两,冬瓜2斤,排骨1斤,生姜适当,蜜枣3个,一同熬制。这款汤的特性是参加了生地,既能凉血,又能滋阴,且味香清甜。李时珍对生地的评价是:“服之百日面如桃花,三年青身不老。”瘦削的多体热,冬瓜能下气、清热,有助于减肥。炖煮时,冬瓜不要去皮,如许祛湿清热结果更较着。

  百合消暑汤:百合50克,鲜冬瓜100克,蛋清一个,把百合和冬瓜都切成薄片,倒入滚水中,滚汤后将蛋清倒入,然后加适当盐调味。此汤有清冷祛热之效。

  苦瓜明目汤:鲜苦瓜250克,去瓤切块;瘦猪肉100克,AG下注在线切成薄片。将苦瓜和猪肉一同放入锅中,加水煮开,加适当盐调味,便可食用。这道汤质料简朴,但能清热解暑、明目祛毒,合用于减缓暑热烦渴、暑疖、热痱过量、眼结膜炎等症。

  薏米莲子汤:取莲子20克,薏米、芡实各10克,3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒,然后加水,和白木耳一同焖熟。莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的成效,白叟在暑天烦热、失眠时饮用,疗效甚好。▲

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